多吃15種食物還你健康心臟

 
　　低密度脂蛋白也就是不好的膽固醇含量過高會在動脈血管內壁沌積，導致血管硬化，阻礙血液流通。如果心臟血液供給不足會導致心絞痛和其他心臟病。下面這些食物就能幫助你很好地控制膽固醇含量。

　　大蒜：能降低膽固醇的含量，防止低密度脂蛋白在血管內沌積。每天飲食中盡量食用大蒜就能達到效果。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：寒性體質暖胃又減肥食物　　天氣漸冷蘋果減肥是首選

　　　　　加班族MM必喝養(yǎng)生三湯　　 防流感從補充維生素做起

　　　　　女性冬季排毒養(yǎng)顏食譜　　　早上吃水果的最佳理由

　　　　　干燥冬季水果讓秀發(fā)飄揚　　睡前不能吃的五種食物

（責任編輯：star）