每天都洗頭好嗎

　　原標(biāo)題：每天早上洗頭好不好

　　很多的男性朋友為了不讓頭發(fā)臟，癢，油光閃閃，都有早上洗頭的習(xí)慣，那么每天早上洗頭好不好呢?早上洗頭容易得什么病呢?下面為您介紹每天早上洗頭好不好這個(gè)常見問題。

　　頭發(fā)天天洗好嗎?

　　天天洗頭，可以最大限度上保持頭發(fā)的干凈清潔。但是，這樣其實(shí)對(duì)頭發(fā)并不好。首先，洗發(fā)水的頻繁使用，會(huì)一定程度的傷害的頭發(fā)，同時(shí)，天天注意洗頭發(fā)，雖然清潔了，但也同時(shí)清潔到了頭皮的一些天然保護(hù)的油脂，使得頭發(fā)與頭皮失去了天然的保障，是對(duì)頭發(fā)的保護(hù)有很大的傷害的。所以，建議大家隔天洗一次就差不多了。

　　早上洗頭好不好?

　　早上洗頭不好，因?yàn)樵缟先藙偲鸫�，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺不舒服。

　　尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之后頭發(fā)上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦干，并且因?yàn)橄搭^的原因頭部的毛孔開放著，這時(shí)候水分很用以進(jìn)入毛孔，很容易使得、腦部遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，一定要記得洗完頭后擦干頭發(fā)或者吹干頭發(fā)之后再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛進(jìn)入體內(nèi)，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發(fā)一些疾病。

　　晚上洗頭好不好?

　　晚上洗頭不好，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)你入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

　　晚上洗頭要是晾干再睡就好了，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

　　身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

　　而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔�，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

　　因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。洗頭一般在午后進(jìn)行比較好。

　　洗頭發(fā)29個(gè)注意事項(xiàng)大全

　　1、不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。

　　2、用兩遍洗發(fā)水。第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

　　3、如果你屬于干性發(fā)質(zhì)，別每天都洗。只需在淋浴時(shí)每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護(hù)發(fā)素護(hù)理并沖洗干凈即可。

　　4、不要勤換香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。

　　5、用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果水太熱，它會(huì)使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢。如果水太冷，香波就不會(huì)被徹底沖洗干凈。

　　6、已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會(huì)使頭發(fā)更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。

　　7、首先確信你使用了正確的護(hù)發(fā)素。蛋白質(zhì)類的有助于加強(qiáng)頭發(fā)和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增加頭發(fā)的柔軟與光澤。

　　8、你要這樣使用護(hù)發(fā)素：用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水?dāng)D掉。頭發(fā)里水太多時(shí)，護(hù)發(fā)素不能被有效吸收。

　　9、護(hù)發(fā)素應(yīng)涂在頭發(fā)中部或發(fā)梢而不要拼命涂在緊貼頭皮的發(fā)根處。

　　10、把手指輕輕插在頭發(fā)中，慢慢捋順，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布。

　　11、往你的護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理。

　　12、利用浴室里的蒸汽。當(dāng)你在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)制后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，就不用管它了，蒸汽會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。

　　13、用香波之前，先把干頭發(fā)梳順。

　　14、洗發(fā)時(shí)，要低頭把頭發(fā)梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會(huì)增加頭發(fā)的糾纏程度。

　　15、用一塊毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，而不要使勁磨擦頭發(fā)。吸干水之后，用寬齒的梳子梳頭發(fā)。先從發(fā)梢開始，再疏通中部直至最后從發(fā)根到發(fā)梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭發(fā)以防梳子生拉硬拽。

　　16、不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。

　　17、在拉直頭發(fā)之前，用吹風(fēng)機(jī)、毛巾或等待等方式使頭發(fā)8成干，然后讓頭發(fā)完全自然風(fēng)干，如果你的頭發(fā)很卷曲，就應(yīng)在它還是濕的時(shí)候做發(fā)型，否則原來的卷兒很難做真。

　　18、如果你有劉海兒或有固定走向的發(fā)型，在頭發(fā)還是濕的時(shí)候就把它梳到位。這樣容易固定發(fā)型。

　　19、別把頭發(fā)直接纏到圓形發(fā)刷上，頭發(fā)容易和它絞到一起。把發(fā)梢往回扣的時(shí)候，讓發(fā)刷始終從上到下地梳理。

　　20、當(dāng)頭發(fā)干了的時(shí)候，把吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)檔降低，使對(duì)頭發(fā)的傷害降低到最小。

　　21、如想讓發(fā)梢向內(nèi)扣著或想讓發(fā)型更持久些，在吹干之后，發(fā)刷再在原處停留30秒，使頭發(fā)冷卻。

　　22、讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)至少3英寸并使吹風(fēng)機(jī)不要總吹一個(gè)地方，總吹一處會(huì)使頭發(fā)燒焦。

　　23、在吹風(fēng)機(jī)上加個(gè)噴嘴，使吹風(fēng)機(jī)的熱量集中，并保持氣流按頭發(fā)的走向流動(dòng)，通常的走向是筆直向下。

　　24、涂抹一層增加光澤的護(hù)發(fā)用品，再把頭發(fā)撫平。

　　25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發(fā)，減少對(duì)頭發(fā)的硬性傷害。

　　26、為了增加發(fā)根對(duì)頭發(fā)的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發(fā)刷。

　　27、良好的吹風(fēng)機(jī)至少應(yīng)具備2個(gè)熱度調(diào)節(jié)檔和2個(gè)氣流調(diào)節(jié)檔，最好再有一個(gè)冷風(fēng)按鈕。

　　28、如果你的頭發(fā)齊眉長并且為數(shù)不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或發(fā)膠即可，對(duì)于發(fā)質(zhì)不錯(cuò)或短些的頭發(fā)，只需一角硬幣大小的摩絲或發(fā)膠就夠了。

　　29、如果你發(fā)現(xiàn)有不少的頭屑，這有可能是做發(fā)型時(shí)的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測(cè)試一下你的發(fā)型用品變干以后是不是還有殘留的雜質(zhì)——把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道了。

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