孕期健康

　　原標(biāo)題：夏天容易過敏 孕期媽媽需注意

　　隨著夏季的到來，已經(jīng)懷孕3個(gè)月的文雅開始了她的“搔癢”人生。一開始，她以為只是自己的皮膚太干燥而已，結(jié)果久抓無果的情況下，到醫(yī)院檢查才知道，自己是對花粉過敏。藍(lán)天白云下面的艷麗花朵，都容易讓她和寶寶受到威脅。

　　一、準(zhǔn)媽媽花粉過敏，不吃藥也有妙招

　　鑒于文雅處于最敏感的孕期前三個(gè)月，醫(yī)生并不建議她使用太多的藥物。所以，在不吃藥的情況下，文雅就要做好全副武裝啦!

　　當(dāng)準(zhǔn)媽咪外出的時(shí)候，口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。當(dāng)然，準(zhǔn)媽咪也要根據(jù)天氣情況和風(fēng)力來決定是否外出。一般情況下，晴天風(fēng)大，空氣中的花粉就多，宜減少外出。如果非要外出，除了口罩、眼鏡、帽子之外，盡量選擇質(zhì)地光滑的衣服，不容易沾上花粉。

　　當(dāng)準(zhǔn)媽咪外出回到家時(shí)，第一時(shí)間要將身上的花粉都抖干凈，同時(shí)，以在室內(nèi)使用空氣凈化器和加濕器，來減少室內(nèi)的花粉飛散。當(dāng)屋子里的濕度保持在50%-55%左右的時(shí)候，花粉粒子就會變重下落。

　　而對于準(zhǔn)媽咪自己來說，每天一定要保證8杯水。因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，呼吸系統(tǒng)和胃腸道內(nèi)壁黏膜的細(xì)胞會收縮，造成細(xì)胞之間有裂隙，使得花粉等外來物質(zhì)可以乘機(jī)穿透細(xì)胞，并引起過敏反應(yīng)。

　　二、準(zhǔn)媽媽過敏后怎么改善鼻炎癥狀?

　　小雅屬于過敏體質(zhì)，每年到了春夏季，都要服用抗過敏藥�，F(xiàn)在懷孕了，過敏反應(yīng)更加嚴(yán)重了，尤其是鼻炎，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)�有呼吸困難的感覺。醫(yī)生檢查之后，給她開了一些藥房，同時(shí)提醒她使用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，以此來減輕癥狀。

　　用生理鹽水沖洗鼻腔，對于治療鼻炎來說，在國外已經(jīng)是個(gè)成熟的方法。首先，孕媽咪可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，用熱水清洗干凈后待用。把一瓶0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)，用電熱杯加熱，直到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，直接對著鼻子噴就可以。一天噴四五次，每次2~3噴。這個(gè)方法基本適合所有類型的鼻炎，能夠改善鼻炎癥狀。

　　三、過敏體質(zhì)會遺傳，提前預(yù)防是關(guān)鍵

　　眾所周知，過敏體質(zhì)很難治愈，但更多人不知道的是，過敏體質(zhì)還會遺傳。也就是說，懷孕的準(zhǔn)媽咪誘發(fā)了過敏源，就有可能讓肚子里的寶寶也有可能被感染上。所以，孕期提前預(yù)防是關(guān)鍵。

　　對于過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽咪們來說，懷孕期間免疫功能可能會下降，一旦過敏被引發(fā)，癥狀可能會比懷孕前嚴(yán)重一些。所以一定要盡量避開那些可能誘發(fā)過敏的過敏原。一旦出現(xiàn)過敏，要盡快去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，避免讓肚子里的寶寶受到影響。另一方面，在寶寶出生后，也要認(rèn)真幫他做好過敏的預(yù)防，讓他避免接觸誘發(fā)你出現(xiàn)過敏癥狀的東西。

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