腳踝韌帶拉傷怎么辦

　　原標(biāo)題：腳踝外側(cè)韌帶拉傷應(yīng)該怎么辦

　　相信很多人都有韌帶拉傷的經(jīng)歷，特別是那些愛運(yùn)動(dòng)的人，像打籃球等很容易拉傷或者是扭傷自己的韌帶，如果拉傷后沒有進(jìn)行及時(shí)或者正確的處理很有可能造成適得其反的效果，那么如果我們自己或者身邊的朋友腳踝外側(cè)韌帶拉傷應(yīng)該怎么辦呢。

　　鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié).關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).

　　早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶 , 通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).

　　上述講述的是一些腳踝外側(cè)韌帶拉傷正確的處理方法，看到文章的朋友們，可以告訴身邊的朋友或者是家人，特別是那些喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友們，可以讓他們?cè)诎l(fā)生相關(guān)的事情的時(shí)候不至于慌亂，從而因?yàn)樘幚硎д`，導(dǎo)致以后一些后遺癥的發(fā)生，影響以后的生活那是得不償失的。

（責(zé)任編輯：）