經(jīng)期能喝菊花茶嗎

　　原標(biāo)題：經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?

　　眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好嗎?

　　經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?

　　專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)�落下痛�?jīng)的毛病。

　　菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。

　　女性經(jīng)期喝什么茶好?

　　經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。

　　1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

　　在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　2、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

　　3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用。

　　Tips：喝茶不宜過(guò)濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻�的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會(huì)因?yàn)楹染G茶，造成月經(jīng)一直不來(lái)，如果月經(jīng)一直延后，還是要請(qǐng)醫(yī)師檢查一下比較好。

　　經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?菊花茶屬于涼性，只要是涼性食物，經(jīng)期都應(yīng)該避免。

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