30歲女人如何豐胸

　　原標(biāo)題：30歲女人吃什么豐胸?天然食材促乳房發(fā)育

　　女性到了30歲，特別是已經(jīng)生了孩子的女性，乳房就會(huì)有縮小、下垂等現(xiàn)象，那么，30歲女人吃什么豐胸呢?趕緊來(lái)看看。乳房能帶給女性自信驕傲，30歲女人如何豐胸呢?下面就一起來(lái)看看30歲女人吃什么豐胸吧!

　　30歲女人吃花菜豐胸

　　花椰菜含有大量的維他命A，可促進(jìn)體內(nèi)激素的分泌，而且花椰菜還含有一般蔬菜沒(méi)有的維生素K與類黃酮，是促進(jìn)乳房發(fā)育的重要來(lái)源，多吃花菜可達(dá)到豐胸的效果。

　　30歲女人吃卷心菜豐胸

　　卷心菜含有大量的維生素E與促進(jìn)雌激素分泌的物質(zhì)，可維護(hù)卵巢發(fā)育，并刺激乳房的成長(zhǎng)，并且能有效預(yù)防30歲女性乳房下垂，另外，卷心菜還含有硼，能增強(qiáng)維生素D，防止鈣質(zhì)的流失。

　　30歲女人吃青木瓜豐胸

　　很多人都知道木瓜可以豐胸，但其實(shí)只有青木瓜才有豐胸的功效，未成熟的青木瓜里面含有的木瓜酶，是平時(shí)弄破木瓜皮時(shí)流出來(lái)的白色乳狀物，而成熟的木瓜就很少這種木瓜酶，所以，豐胸效果自然沒(méi)有青木瓜的好，想要豐胸，就應(yīng)該多吃青木瓜，特別是30歲生完孩子的女性，多吃青木瓜可令胸部形狀更完美。

　　30歲女人吃西柚豐胸

　　30歲女性乳房開始逐漸有縮水、下垂現(xiàn)象，多吃西柚可令乳房發(fā)育得又豐滿又堅(jiān)挺，西柚中的維他命C是促進(jìn)乳房發(fā)育的重要物質(zhì)，想要豐胸，吃西柚就是不錯(cuò)的選擇。

　　30歲女人吃海帶豐胸

　　30歲女性患乳腺增生的機(jī)會(huì)增多，而海帶則有保護(hù)乳腺的作用，而且海帶還有促進(jìn)乳腺發(fā)育的功效，可幫助乳房發(fā)育得更豐滿。

　　30歲女人吃萵筍豐胸

　　萵筍是一種普通覺(jué)的食材，但大家不要小看它，萵筍含有乳房發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃萵筍可促進(jìn)乳房發(fā)育，并能防止乳房縮水、下垂等現(xiàn)象，并令乳房更有彈性。

　　30歲女人想要風(fēng)姿綽絕，首先要保護(hù)好自己的乳房哦!多吃上面的食物可令你變得更迷人。

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