燒心吃什么好

　　原標(biāo)題：燒心吃什么食物好 改善燒心的食物

　　我們通常說的燒心是指胃燒心，其實是胃部出現(xiàn)了一些問題，如果吃的太多的話會使胃部承受不了，導(dǎo)致返流，出現(xiàn)胃酸、燒心等癥狀，因為倒流的胃酸會刺激到食管，使人感到灼燒感，其實，胃燒心是可以在平常預(yù)防的，那么，燒心吃什么食物好呢，下面就為大家介紹一下改善胃燒心的一些食物。

　　燒心吃什么食物好 蜂蜜

　　蜂蜜是很多人的最愛，不僅美味，而且有著很好的美容效果，其實蜂蜜還能夠幫助緩解胃燒心，因為蜂蜜能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌，對胃燒心有著很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃東西，這是會刺激胃部的，最好在飯前一個小時食用一些蜂蜜，能夠很好的改善胃部的一些不適感。

　　燒心吃什么食物好 蘆薈

　　知道蘆薈是因為它是一種美容佳品，有些蘆薈是能夠食用的，它能夠幫助緩解胃燒心，因為蘆薈含有的物質(zhì)能夠促進消化，緩解消化不良，減少胃部的壓力，減少胃酸，可以很好的緩解胃燒心，但是，蘆薈要適量食用，過量的食用蘆薈是會對身體造成一些傷害的。

　　燒心吃什么食物好呢?上面已經(jīng)為大家做了介紹了，其實還可以在吃過飯后嚼一顆口香糖，因為在嚼口香糖的過程中促進唾液分泌，會與胃部的酸水進行中和，減少對胃部的燒灼感，但是口香糖不要嚼食過量，以免造成一些其他的身體問題，最重要的就是平常要注意保護好胃，有個好胃，才會有個好身體。

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