女性哺乳期碰不得的六種食物

　　隨著二胎的全面開放，今年多了很多的猴寶寶。寶寶的營養(yǎng)在于母乳上。那么你知道女性哺乳期不能吃什么食物嗎?

　　母乳是寶寶的最佳營養(yǎng)來說，可以說女性吃得健康，那么嬰兒也會更健康。女性朋友如果在哺乳期吃錯東西，那么嬰兒的發(fā)育也會受到影響。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢?

　　1.太油膩的食物

　　很多女性朋友在產(chǎn)后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導(dǎo)致嬰兒的營養(yǎng)過剩，從而引起肥胖的問題。

　　2.飲料少吃

　　咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境。

　　3.藥物

　　人有個頭疼腦熱的，是再所難免的，準(zhǔn)媽媽也是一樣的，而準(zhǔn)媽媽是不能亂吃藥了，如果吃藥的話，會通過乳汁傳給孩子的，因此對于準(zhǔn)媽媽來說最好不要亂吃藥，如果身體真的不舒服要吃藥的話，最好也問下醫(yī)生是否會影響孩子的發(fā)育。確定不會影響孩子的發(fā)育再吃，否則應(yīng)該換別的方法來治療。

　　4.過多的味精

　　哺乳期的婦女吃了過多的味精，就會使孩子的智力下降，引起孩子生長遲緩等問題。

　　5.茶水

　　茶具有提神的作用，是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒怎么完全，而這個時候如果準(zhǔn)媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

　　6.易過敏食物

　　母乳喂養(yǎng)期內(nèi)，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質(zhì)會滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質(zhì)的乳汁，也會跟著出現(xiàn)過敏癥狀，對寶寶健康造成影響。

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