冬天室外寒冷，為保室內(nèi)溫暖少通風(fēng)？

　　問(wèn)：冬天室外寒冷，為保室內(nèi)溫暖少通風(fēng)?

　　答：這個(gè)說(shuō)法不正確。為了御寒，將窗戶(hù)緊閉，不僅容易造成病菌滋生，而且室內(nèi)空氣質(zhì)量也會(huì)被污染。

　　正確開(kāi)窗通風(fēng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　時(shí)間：一天兩個(gè)最佳時(shí)段

　　最好選擇上午9點(diǎn)-11點(diǎn)、下午1-3點(diǎn)之間，這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)氣溫相對(duì)偏高，沉積在大氣底層的有害氣體散去，開(kāi)窗換氣的效果較好。

　　次數(shù)：每天不低于3次

　　每天至少開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次通風(fēng)不少于半小時(shí)。天氣暖和時(shí)可適當(dāng)增加通風(fēng)頻次和時(shí)長(zhǎng)。

　　冬季開(kāi)窗不需要完全敞開(kāi)，留出一定縫隙即可。

　　空間：每個(gè)房間輪流開(kāi)

　　開(kāi)窗最好每個(gè)房間輪流開(kāi)，同時(shí)適當(dāng)增加衣物，避免在窗口逗留，以免著涼。如果家中已有人感冒，開(kāi)窗同時(shí)要適當(dāng)注意保暖，否則會(huì)加重病情。

　　特殊天氣少開(kāi)窗：在霧霾和沙塵天氣，室外大氣污染較重，應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗。

　　大風(fēng)可造成揚(yáng)塵，且易使空氣中污染物擴(kuò)散，風(fēng)力5級(jí)以上時(shí)應(yīng)關(guān)閉窗戶(hù)，等風(fēng)力較小時(shí)，將窗戶(hù)開(kāi)一條縫即可。

　　——《個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·小寒篇)》

（責(zé)任編輯：華康）