三、防電腦輻射
1、飲食營養(yǎng)防治：
實踐證明營養(yǎng)食物對電腦疾病的預防非常有效。如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
2、洗臉和防護臉： 上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可防污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
3、加裝濾色板： 操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
>>>更多健康資訊請點擊健康頻道
精彩推薦：哮喘家庭保健注意方法 白領流行腰肌勞損職業(yè)病 電腦族做五禽戲改善亞健康 女人打胎后不可碰的食品 辦公室先生一日養(yǎng)生法 辦公室里吃飯不利健康
（責任編輯：star）
