夏季天熱寶寶沒胃口怎么辦 5個方法應(yīng)對

　　夏季天熱孩子沒胃口，爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開，享受多種營養(yǎng)美食呢?一起了解吧�！　∠募咎鞜釋殞殯]胃口原因

　　想要解決夏季天熱孩子沒胃口問題，需要先了解引起該問題的原因。天氣比較熱，孩子的身體會自動調(diào)節(jié)溫度，身體的血液主要流向體表，可是人體的內(nèi)部消化系統(tǒng)的血流量就緩一些，從而出現(xiàn)沒胃口的情況。胃酸分泌受到影響，消化能力自然下降。

　　夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施

　　1.激起寶寶的食欲

　　孩子想不想吃飯和食欲有很大的關(guān)系。有些孩子要是找到了飲食的動力，就會大口大口的吃飯了。比如家長們要創(chuàng)造一個好的機(jī)會，讓孩子們意識到吃飯是一件非�？鞓非矣幸饬x的事情。孩子們一旦期待吃飯，那么食欲自然就來了。

　　想要激發(fā)寶寶食欲，還需要媽媽們做出努力，媽媽們可以準(zhǔn)備一些看起來就讓人胃口大開的食物。孩子的審美中，顏色鮮艷的食物就顯得很好吃。因此，媽媽們準(zhǔn)備顏色鮮艷且聞起來香香的食物，就能激起寶寶的食欲了。

　　通過比賽方式激起寶寶飲食動力。我們可以讓孩子和自己一起用餐，孩子的好勝心很強(qiáng)，通過比賽的方式，寶寶會更有動力吃飯。

　　2.盡量少添加輔食

　　夏季天氣炎熱，孩子胃口會變差。一般情況下，為了給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，媽媽們還會為寶寶準(zhǔn)備輔食。可是夏天的時候，寶寶本來胃口就差了，如果還強(qiáng)迫吃了一些輔食，等到了吃正餐的時候，寶寶就更沒有胃口吃飯了。因此，在夏季的時候，可以適當(dāng)減少輔食的量。不過夏季寶寶比較容易流汗，可以多讓寶寶喝水。

　　等天氣變涼一些后，爸爸媽媽們就可以恢復(fù)平常的輔食量。

　　3.出牙階段的孩子多喝液體食物

　　當(dāng)孩子剛剛要長牙的時候，是比較痛苦的。孩子的牙床會很癢。寶寶也經(jīng)常會出現(xiàn)食欲降低或者是心情煩躁的情況。有的媽媽反應(yīng)孩子在出牙階段，經(jīng)�？奁�，還一直纏著自己，也不喜歡吃東西。其實(shí)這也是一種癥狀表現(xiàn)，出牙期的寶寶在晚上睡覺的時候，也睡得不安穩(wěn)。為了讓寶寶舒服一些，在飲食上，選擇一些液體狀的營養(yǎng)食物比較好，比如水果汁或是牛奶等。針對孩子胃口差的癥狀，采取科學(xué)的應(yīng)對措施。

　　4.不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)寶寶

　　有的家長比較心急，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)寶寶不想要吃飯，一直在逃避的時候，就會把寶寶抱在自己的懷里，強(qiáng)制喂養(yǎng)寶寶�？墒菍殞氁矔�覺得很不舒服，從而增強(qiáng)厭食的情緒。長久下去，很可能會讓寶寶對食物產(chǎn)生厭煩。

　　5.選擇易消化食物

　　為了解決孩子沒胃口問題，建議爸爸媽媽們準(zhǔn)備容易消化的食物，比如冬瓜或者是絲瓜等。這些食物具有解渴的效果。要是寶寶還沒有長牙，就可以將這些蔬果榨成汁，讓寶寶飲用。

　　爸爸媽媽們也不必過于擔(dān)心夏季天熱孩子沒胃口，只要我們選擇對的護(hù)理方式，能夠盡快讓寶寶愛上吃飯。

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