慢跑快走運動防甲流效果好

　　甲流病毒依然在肆虐，很多人選擇在家里“貓冬”—少出門以減少接觸病毒的機會，同時大包大包把防病毒中藥或各種保健品買回家，指望增強抵抗力。不少網友對于運動健身依然存在不少誤區(qū)。

 
　　調查篇

　　上周，本報與39健康網聯合進行了“寒冷的日子，你運動了嗎？”的相關調查。調查結果顯示，不少網友對于運動健身依然存在不少誤區(qū)。專家指出，冬季多到空氣清新的野外進行“慢跑和快走”，是預防流感的最好方式。

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