高血壓防治注意事項

　　近些年來，隨著我們生活水平的提高，物質(zhì)生活的豐富，生活結(jié)構也發(fā)生了很大的變化。但是隨著這些變化，也同時產(chǎn)生了很多問題。尤其是，高血壓患病率的攀升，速度之快，已經(jīng)引起了我們?nèi)�社會的關注。高血壓帶來的，各種突發(fā)并發(fā)癥，給很多家庭都帶來了無法彌補的傷痛。所以，如今。高血壓的防治工作顯得越來越重要。以下幾點是在高血壓防治工作中需要注意的事項。

　　一、規(guī)律用藥，不可隨意停藥或減量。高血壓的治療在于持之以恒，寧可一頓不吃飯，不可漏服一次藥。尤其是應注意出差、因生氣情緒波動、不愉快、意外傷害或手術時的規(guī)律用藥。

　　二、健康生活方式是高血壓防治的基本措施。飲食總量要控制，結(jié)構要調(diào)整；戒煙酒，適當活動，勞逸結(jié)合；積極人生，愛人愛己，心理平衡。

　　三、在高血壓防治的過程中要注意飲食習慣。改變不良飲食習慣，限制鈉鹽攝入，每日鈉的攝入量逐漸降至5克左右（約相當于食鹽13克），適當增加鉀、鈣、鎂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

　　四、高血壓的防治應是以非藥物療法為主，如調(diào)整生活方式、戒煙限酒及運動鍛煉等，作為防治基礎，并在此基礎上服用降壓藥物，控制血壓在理想或目標水平。

　　五、在醫(yī)師指導下用藥。心血管醫(yī)師在綜合考慮血壓水平靶器官功能狀況、有無其他危險因素和共有疾病后，才能決定用哪種或者哪幾種藥物，并根據(jù)病情隨時調(diào)整藥物的品種和劑量。

　　六、高血壓防治還要注意選擇可信的防治高血壓的各種保健產(chǎn)品。比如：杜仲黃金組合，由杜仲膠囊和杜仲洋參膠囊組成，其中α-亞麻酸含量高達≥60%,亞油酸含量≥10%.這些元素都具有提高智力、提高免疫力、調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖、保護視力、通便、保肝等保健功效。這款產(chǎn)品是由國家中醫(yī)藥管理局中國中醫(yī)藥開發(fā)交流中心推出的國家級“科技成果推廣項目”.在防治高血壓病癥上有著非常好的效果。

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（責任編輯：人工木）